No pude bajar el colesterol, así que me recetaron una estatina llamada Lipitor. En unos 30 días, logré bajar mi nivel de colesterol de más de 300 a menos de 200. - Mark Spitz
Years People Al regresar, estoy cambiando la actitud de la gente hacia mí. Si hubiera sabido que la gente reaccionaría con tanto entusiasmo, lo habría hecho hace años. - Mark Spitz
Being En igualdad de condiciones, si pudiéramos simular el mismo escenario, su tarea sería mucho más difícil. Él ha elegido nadar seis pruebas individuales, a diferencia de lo que yo elegí hacer, que eran cuatro. - Mark Spitz
Diet Exercise Adoptar un nuevo estilo de vida más saludable puede implicar cambiar la dieta para incluir más frutas y verduras frescas, así como aumentar los niveles de ejercicio. - Linford Christie
Diet Care Want Una dieta vegana se encarga de la mayor parte de lo que necesitamos hacer. Pero también querrás minimizar el uso de aceites en general, porque si bien el aceite de oliva y otros aceites vegetales son mejores para el corazón que la grasa de pollo, engordan tanto como las grasas animales. - Neal Barnard
Diet Exercise Como mencioné anteriormente, las herramientas que permiten tener una salud óptima son la dieta y el ejercicio. - Bill Toomey
Diet Nature Will Esta crema ayudará a que la naturaleza de uno se fortalezca y crezca. La dieta me apoya en mi declive. - Du Fu